食物（Food）

　　凡含有一種以上的營養素可直接食用或經調配成可食用者，統稱之為食物。食物通常可依其所含營養素的特性分為五穀類、油脂類、肉魚豆蛋類、奶類、蔬菜類和水果類等六大類。均衡的飲食就是從六大類食物中每類選吃一、兩樣。

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本區最後更新日期：2003/09/20 13:23

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