學齡期的營養
一般對學齡期兒童的界定是指六到十二歲的兒童而言，這時期的生長雖然緩慢，但成長的速度較為一致，對食物的攝取也比較一定。九歲以前對熱量的攝取並無性別的差異，不過到九歲以後，男女的生長情況開始有所不同，相對的對熱量攝取也跟著不同。女生在九到十二歲之間生長發育較為快速，而男生是在十歲以後活動力開始加重。這個時期的父母應要準備含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質的食物，以供給學齡期兒童生理的需求。
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崴達健康網－－幼兒保健常識
益富營養中心－－兒童的健康與飲食
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萬芳醫院營養室－－胖小子減重集合令，飲食控制篇（Word檔案）
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