青春期的營養
青春期是整個人生成長第二快的階段，而且是活動量十分頻繁的時期。青少年的食慾非常大，所以很容意攝取到所需要的營養素，可是許多女孩子怕胖，任意節食，遂造成營養不良。而又有許多青少年因為不能適應外在的環境，以吃作為發洩感情的方法，再加上缺乏運動，以致造成體重過重或肥胖的現象。
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