青春期體重不足時，該如何攝取營養？

　　一、三餐務必要定時，而且富於營養。

　　二、三餐以外，每天至少要吃兩次以上營養的點心。

　　三、家中隨時準備點心及食物，以供青少年隨時取用。

　　四、父母親最好能為他們準備一些易於攜帶的點心食物，以作為外出讀書，或是嬉戲時之用，如：新鮮水果、三明治、餅乾、麵包等。

　

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本區最後更新日期：2003/09/20 13:23

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