燃燒吧脂肪！保健系減脂塑身大賽正式開跑！
｜4/21 - 5/23 為期一個月｜
你可以忍受肥胖十幾年，怎麼可能無法接受一個月的運動減脂！？
現在就是機會，快揪同學兩人一組互相鼓勵報名「減脂塑身挑戰賽」不只瘦得健康，還有機會拿獎品！
【參賽資格】兩人一組，符合以下條件即可參加（活動第一天測量體脂，如不符將被淘汰）：
BMI > 27
男生體脂率 23%以上 or 女生體脂率 27%以上
【比賽流程】
4.21（第一天）賽前測量：體脂率、體重、肌肉量
4.21 - 5.23 減脂進行中：自由規劃運動＆飲食，維持健康習慣
5.23（最後一天）決賽測量：計算成果，見證改變！
【評分方式】
體脂率減少比例（70%）
肌肉量維持或上升（20%）
健康習慣養成（運動＋飲食紀錄 10%）
每週鼓勵發社群分享心得交流及表單打卡，還可獲得心得分喔！
冠軍隊伍：義美自選口味蛋白粉一整盒！！！！
特別獎「最佳運動習慣獎」：運動水壺
為了鼓勵運動紀錄最完整、每日打卡、分享健康交流的保寶！特別加碼
快找你的減脂戰友，從4.21一起邁向更健康的自己！
報名表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhkl99qJZNHY_IFJswASBShXcpE-v6QCXnPnVFW1vpVsi6dA/viewform
每日打卡紀錄表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaDFvk6rxBFwAsOEiuOUkY8XtYv-oZ8UFcW0rCFSEfBjgoNg/viewform
有任何問題歡迎聯繫保健營營養學系學生會的Instagram。
(資料來源：保健營養學系學生會)